Nosečniške težave lahko premagate tudi z masažo, prav tako lahko z njo poskrbite za boljše počutje.

Težave, ki se med nosečnostjo pojavljajo, se le opomin, kako pomembno je poslušati govorico telesa in tempo prilagoditi počutju.

Z masažo vplivamo na mišično napetost, odpravljamo zakrčenost, vračamo gibljivost in elastičnost. Po masaži je regeneracija telesa hitrejša.

Masaža je prilagojena posameznici, njenim željam in potrebam.

Izbira položaja, trajanje ter masažni prijemi so odvisni od dolžine nosečnosti in morebitnih težav. Bolečina se najpogosteje pojavlja v spodnjem delu hrbtenice. 

Masaža trebuha je nežna in počasna, namen je zgolj nahtraniti kožo in tako preprečiti ali zmanjšati nastanek strij. Predel okrog prsi, kjer je možnost nastanka strij ravno tako velika ter masažo presredka naj nosečnica izvaja sama.

Študije potrjujejo, da redna masaža (enkrat tedensko) zmanjša anksioznost in depresijo, manj je bolečin v nogah in hrbtenici, omilijo se slabosti, uravna se krvni tlak ter zmanjša število prezgodnjih porodov v primerjavi z nosečnicami, ki masaže ne koristijo. Seveda je za zdravo nosečnost zelo pomembna telesna aktivnost, zmerna in raznolika prehrana dovolj tekočine in počitka ter najpomembnejše mentalno ter energijsko stanje nosečnice.